不少刚当上妈妈的妇女由于早年发育时文胸选择不当，导致哺乳时无奶可哺。专家提醒说，选择适合自己的文胸非常重要……

文胸街边货“随便”不得

从山区来深打工的少女小韦对文胸了解甚少。在她的家乡成年女性都是束胸的。正值发育期的她，购买文胸时不知如何挑选，又没法试穿，加上贪图10元3件便宜，也就买了。由于戴起来多过紧，一段时间后，小韦感觉乳房很不舒服。经检查，发现乳房结节。据医生说，像她这样长期使用过紧的文胸，不仅局部血液循环受影响，还会使乳房及其周围组织器官的发育发生障碍，如长出纤维瘤、乳房变形、乳头扁平、粗糙内陷等。

万女士以前给女儿挑文胸时总是“随便买个戴戴”，只讲求其外形美观，很少注意里料质量。结果，等万女士当上了外婆才发现，生产后需要哺乳的女儿却出现了乳腺堵塞，无法哺乳。医生分析说，劣质化纤材料的文胸毛细纤维很多，直接与乳房摩擦就会堵塞乳腺，造成乳汁淤积。严重的还因腺体发炎、病人高烧疼痛而需要开刀排脓。

医生：文胸过紧过松均不宜

深圳市中医院乳腺科医生介绍说，一般来说，女孩子到了十六七岁，用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。过早地佩戴文胸，则没有必要。

      特别提示：带文胸的注意点

文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。

背心围与少女型文胸为首选

业内人士说：“目前文胸市场已经非常细化，针对不同年龄、身型的女性设计出款式各异的内衣。但定型性的文胸，特别是有钢圈的，不适合这些处于发育阶段的女孩子，她们只需穿戴背心围就可以了。”

据介绍，普通背心是一种平面的设计，会压制乳房的发育。但背心围则因增加了一个突起的围，形成可伸展的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。在运动过程时，女孩子则可以选择少女型文胸。

在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会渐渐变硬。在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会较明显的突出胸部，避免感觉尴尬。

▲自我按摩防治乳腺炎

    推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚５０～１００次。

揉压法：

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术１０～１５次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复３～５遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

▲化脓性乳腺炎中药配方

    【辨证】热毒内盛。

【治法】化痰开郁，散瘀解毒。

【方名】栝蒌散。

【组成】栝蒌实60克，败酱草15克，细辛15克，炮干姜15克，姜炙厚朴15克，炒桔梗15克，人参15克，防风15克。

【用法】上为散，水煎服，不拘时候。

【出处】《圣济总录》卷一六六。

▲急性乳腺炎的护理方法

     急性乳腺炎是指乳腺组织的急性化脓性感染，多免于初产妇，由于乳腺皲裂，乳腺导管开口阻塞，引起乳汁壅积而致。以产后六周内发病最多见，一侧或双侧面同时发玻本病起病急，初起乳房肿胀、疼痛、皮肤不红或微红，继之局部硬结渐增大，疼痛加剧，伴发热，如不积极治疗，常转化或脓肿，病后可影响患者乳腺分泌而造成无乳。

    护理要点：

    1、早期按摩和吸乳是避免转成脓肿的关剑患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

    2、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

    3、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头；定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

    4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

    5、饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

    6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。

    妇科专家提示－－－本病的护理要点有以下要素：

    1、早期按摩和吸乳是避免转成脓肿的关剑患者或家属可用手指顺乳头方向轻轻按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。

    2、中药外敷。取硝芒100克，研细，加入面粉调成糊剂。贴敷于患侧乳房局部，可减轻乳房疼痛。

    3、哺乳期要保持乳头清洁，常用温水清洗乳头；定时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空，如乳汁过多，婴儿不能吸尽，应借助吸乳器将乳汁排空；发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。

    4、不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。

    5、饮食宜清淡，易消化，少吃晕食，忌辛辣。

    6、情志不畅亦与本病有关，要劝导病人解除烦恼，消除不良情绪，注意精神调理。